| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 蜂蜜柠檬薄荷茶热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡,相当于跨栏3分钟消耗的热量600 | |||||
1、用开水煮，或搅拌机
2、喝时可再放入一片青柠檬片，加冰糖也可，暖暖的清香适合冬日，也可以开胃解腻美容养颜。夏天的话加冰苏打水，朗姆酒搅拌就成冰爽的莫吉托啦！哈哈
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
