奶香豆沙糯米饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、止汗、护发明目等功效；可与枣（鲜）、红豆、乌鸡搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、防治近视、预防便秘等功效；可与甘蔗、木瓜、桃搭配；与橙子、菠菜、番茄酱相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴解酒、通乳、降血压等功效；可与鸡肉、薏米、鸭肉搭配；与羊肚、盐、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有延年益寿、祛风润肠、养颜润肤等功效；可与枸杞子、黑豆、山药搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；