牛油果与蜜渍柠檬特调的热量和减肥功效

1、一只棒棒的熟牛油果对半切开，划芒果花（这样比较好挖，等下弄碎也会省力）

2、挖出来放到容器中～

3、放一勺蜜+一片柠檬
*蜜渍柠檬其实就是柠檬拿盐搓洗干净然后一片柠檬一勺蜜，蜜没过柠檬，最后在冰箱里放几天就可以了～

4、搅拌搅拌再搅拌，使蜜和牛油果融合起来（自己搅不用搅拌机的原因在于带点小颗粒口感更好哦）

5、最后，为了防止氧化，放片柠檬在上面再浇一勺蜜（我才不会说是为了好看呢）

6、最后的最后，如果不马上吃可以那保鲜袋（我用了俩防止串味）这样束起来放冰箱，冷冻冷藏都可（口感会像冰激凌哦）