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方块蛋糕,可可蛋糕,巨详细的热量

方块蛋糕,可可蛋糕,巨详细热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
白砂糖128千卡400千卡
低筋面粉142千卡354千卡
可可粉70千卡349千卡
色拉油269千卡898千卡
纯净水0千卡1千卡
白砂糖160千卡400千卡
蛋白114千卡144千卡
总量329方块蛋糕,可可蛋糕,巨详细热量/卡路里967千卡
羽毛球热量967千卡,相当于羽毛球215分钟消耗的热量270

方块蛋糕,可可蛋糕,巨详细的做法共17个步骤

食材主料/辅料

蛋黄糊 适量、 蛋黄 4个、 白砂糖 32克、 低筋面粉 40克、 可可粉 20克、 色拉油 30克、 纯净水 30克、 蛋白霜 适量、 蛋白 4个、 白砂糖 40克
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、羊排、丝瓜搭配;与糖精、味精、红薯相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、调味、滋阴等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;

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