| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻汤圆 | 克 | 1120千卡 | 311千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 醪糟黑芝麻汤圆热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡,相当于上厕所1227分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好米酒喝黑芝麻汤圆。量根据您的需要来定。米酒我比较偏爱湖北孝感产的。
2、锅里放入适量清水。
3、然后加入一盒米酒。
4、烧开锅后加入汤圆。
5、汤圆下锅后要用勺子轻轻热推几下以免粘锅，汤圆煮到一颗颗全部浮在水面上的时候就差不多熟了，然后在煮1-2分钟就可以出锅啦!
黑芝麻汤圆的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、驱寒暖身、滋补等功效；
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