| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 研制皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡,相当于扫地142分钟消耗的热量180 | |||||
1、先用一点点点醋倒入盒子，然后皮皮虾摇摇摇，然后感觉用水冲掉，然后加入香菜，辣椒，一点点盐，酱油，水。然后密封。好了。我是放入冰箱腌制一天左右的时间。
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通乳汁、有利于病后恢复、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、藕、燕麦搭配；与乌鸡、葡萄、西红柿 相克，同食可能会引起不适；
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