| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白醋 | 克 | 0千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 2克 | 芝士焗番薯热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡,相当于肚皮舞0分钟消耗的热量270 | |||||
1、紅薯烤熟
2、烤熟後剁成薯泥
3、自製芝士，鮮奶加兩滴白醋，隔水加熱到60度，分離出奶酪用篩網隔離。
4、用裱花嘴裱出玫瑰花外形
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有降压、活血、帮助消化等功效；
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