| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 龙舌兰日出热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡,相当于扎马步9分钟消耗的热量240 | |||||
1、杯子里加入冰块，龙舌兰酒
2、橙汁加到9分满
3、最后倒入石榴糖酱就会分层了，没有酒可不加，一样会分层
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有热肿、降高热、止烦躁等功效；
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