| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 852千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 剩菜 汤面条简单做热量/卡路里852千卡 | |||
 热量852千卡,相当于郑多燕小红帽142分钟消耗的热量360 | |||||
1、搅少量的面粉 待锅沸腾 面条半熟的时候搅进锅里
2、把菜分别到入锅里
3、再煮至锅沸腾 就可以了
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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