| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 咖喱洋芋饼热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于爬泳28分钟消耗的热量480 | |||||
1、土豆刨丝，加入盐，糖，咖喱粉用筷子搅匀
2、加入适量面粉再搅匀
3、用平底锅加油煎至金黄
4、好了
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、宽肠通便、补充营养等功效；可与牛里脊、黄瓜、牛肉搭配；与香雀、樱桃番茄、柿子相克，同食可能会引起不适；
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