干闷猪大肠的热量和减肥功效

1、热锅热油后放入切碎的泡椒姜大蒜干红辣椒，有条件的可以再加点豆瓣酱和花椒然后爆香。（放点剁椒味道也很不错噢）

2、然后放入大肠大火猛炒，炒一会以后放点料酒再炒一会。因为是水撩过的缘故所以会出很多水，然后顺势盖锅盖煮一两分钟，后把水份炒干以后接着煎炒出油（想快点的可以把多的水倒出来但是要煮久一会）后放点鸡精酱油盐就可以出锅了噢。