剁椒韭黄炒年糕的热量和减肥功效

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、补虚、延年益寿等功效；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛风湿、促进消化、促进血液循环等功效；可与北极虾、卷心菜、基围虾搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；