番茄红果汁的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、预防高血压、抗癌等功效；可与鸡蛋、三文鱼、芥蓝搭配；与河蚌、土豆、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

山楂酱的热量98千卡（每100克）；具有抗癌、抗衰老、抑制细菌等功效；可与核桃仁、火腿、牛肉搭配；与笋瓜、鱼头、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、养阴生津等功效；可与石榴、白果、草莓搭配；