| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 醋炒土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于摘水果75分钟消耗的热量180 | |||||
1、土豆切丝放水里泡一会，把它的粉泡去，准备 锅里放油烧热放入葱头先炒一下 再放入土豆丝炒至7成熟加盐 再放入红椒炒一会 然后放醋适量翻炒均匀即可
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、补充营养、健脾等功效；可与牛里脊、牛腩、豇豆搭配；与螃蟹、香蕉、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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