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懒人香柠芝士塔的热量

懒人香柠芝士塔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪295千卡295千卡
细砂糖160千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量209懒人香柠芝士塔热量/卡路里554千卡
种草热量554千卡,相当于种草222分钟消耗的热量150

懒人香柠芝士塔的做法共12个步骤

食材主料/辅料

现成蛋挞皮 5个、 奶油奶酪 100克、 新鲜柠檬汁 10克、 细砂糖 40克、 鸡蛋 1颗
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、促进伤口愈合、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、保护肝脏、健脑益智等功效;可与苋菜、玉米、桂圆肉搭配;与豆浆、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

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