自制凉粉的热量和减肥功效

1、1土豆粉放碗里用凉水化成液，锅里放水烧开，比例是少半碗面，两碗水。水烧开后倒调好的粉液，边倒边用勺子搅，不停的顺时针搅，关火后在搅一会！放入准备好的小盆里，备用。

2、花椒用开水冲泡，蒜切加盐末用开水泡，水量自己把握！

3、带凉粉放凉定型后，就可以切到准备好的容器里，黄瓜豆腐干切丝，花椒水里加味精化开，把水倒入，蒜水，酱油，醋，香油，辣椒，拌匀后加大豆半，香菜就好了！