| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 红烧肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于晾衣服902分钟消耗的热量120 | |||||
1、五花肉，.熟鸡蛋
2、配料:冰糖，桂皮.香叶，八角，姜，老抽
3、锅放油，加冰糖熬糖发红，放五花肉和所有的配料，多抄一会.抄到没有水份，一次多加点水，加鸡蛋.和盐时间一小时以上，最后收汁加味精出锅
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、滋阴、润燥等功效；可与大蒜、南瓜、紫菜搭配；与鹌鹑、鲫鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
