| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 母鸡 | 克 | 1935千卡 | 256千卡 | ||
| 总量 | 756克 | 三两半炖鸡-冬季暖身热量/卡路里1935千卡 | |||
 热量1935千卡,相当于郑多燕322分钟消耗的热量360 | |||||
1、把鸡肉、三两半洗干净，放入砂锅炖即可。加入水和料酒，大火水开后，小火炖。
2、两小时后，加入一勺盐，在盖盖子加煮一小会，香喷喷的暖身汤即可出锅啦
母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、强筋骨、益五脏等功效；可与栗子、首乌、豇豆搭配；与李子、芥末、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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