香辣大虾的热量/卡路里_香辣大虾的做法

1、1：明虾剪头，开背抽胰腺，洗净滤干，待油烧热后，大明虾下锅爆炒至八成熟，然后捞出锅备用。
2、热锅冷油，放入花椒粒，小火慢慢炒香，然后加入少许香料一起翻炒，然后滤出花椒粒及香料，只剩油。
3、依旧小火，辣椒下锅炒出味，加入适量盐，然后转至中火炒变色，然后加入切好的洋葱圈及芹菜秆子，加入适量甜面酱大火翻炒至五成熟，再加入爆好的大明虾，加入适量盐继续翻炒。九成熟时，加入适量味极鲜酱油、糖及白醋，快速翻炒起锅即可。

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有开胃消食、帮助消化、降血糖等功效；可与白菜、苦瓜、明虾搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、帮助消化、杀菌消炎等功效；可与苦瓜、火腿、牛肉搭配；与虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、镇静安神、祛风等功效；可与菜花、西红柿、茭白搭配；与黄豆、蛤蜊、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；

味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有提鲜、增加食欲等功效；

香辣大虾的热量和减肥功效