红糖姜枣茶的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与小米、荷兰豆、姜搭配；与牛肉、牛奶、松花蛋相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、健胃止呕、助阳等功效；可与慈姑、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、预防骨质疏松、防癌等功效；可与小麦、板栗、鹌鹑搭配；与玄参、虾、鱼肉相克，同食可能会引起不适；