| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 806克 | 宝宝辅食-豆豆烧热量/卡路里1174千卡 | |||
 热量1174千卡,相当于灭火98分钟消耗的热量720 | |||||
1、先将红豆用高压锅压熟，用筛网把红豆沙挤出来待用
2、用豆腐面粉和面，稍微稀一点即可
3、用将平底锅刷油
4、哟。用小勺子舀出一个一个的小饼状开始烙饼
5、烙完的饼放在平盘里面立即把豆沙涂抹在小饼的半边，另一半折叠过去盖上以此类推
6、最后将酸奶用裱花笔挤出装饰
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、健脾利湿、补中益气等功效；可与芹菜、西葫芦、鲤鱼搭配；与葱、小葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、祛雀斑、抗衰老等功效；可与蜂蜜、鸡蛋、豆腐搭配；与胡萝卜、南瓜、冰棍相克，同食可能会引起不适；
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