| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 1870千卡 | 374千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 628克 | 简易烤箱蛋糕热量/卡路里2283千卡 | |||
 热量2283千卡,相当于平底雪橇326分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡蛋打散，加入蛋糕粉打均匀，加入一勺植物油，蛋糕会格外的香甜
2、没有蛋糕模具，只好用烤盘上用锡纸烤啦
3、小火预热五分钟，表面熟了，里面还是没好的哦
4、凉两分钟，继续烤五分钟，蛋糕膨胀，凉凉后恢复原状，切成自己喜欢的样子吧
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与百合、韭菜、桂圆肉搭配；与柿子、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；
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