| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 秘制五花肉热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡,相当于砍柴254分钟消耗的热量360 | |||||
1、选肥瘦适中的猪肉
2、切一厘米厚片
3、腌制半小时
4、烤制，注意不要糊
5、出锅前放些酱汁，味道更浓些
6、稍糊了，但很好吃
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋肝阴、补肾养血等功效；可与白菜、冬瓜、南瓜搭配；与菱角、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
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