糯米南瓜点心的热量和减肥功效

1、做法：1.南瓜（我切了头上大概6CM左右）去皮切小块上锅蒸熟，装盆后加适量糖（我这次加的4勺刚好) 再倒入适量糯米粉揉搓（我用汤勺1勺勺加的），直到糯米不粘手即可（手上可以抹些油）/可爱（千万有能加水）
2.将一个个饼揉成一样大小的小圆球，再用牙签按压南瓜线条
3.在顶部插上一个葡萄干即可（我这次用的枸杞，不怎么好吃，用葡萄干会好些）
4.水滚了后，将小南瓜入入锅里蒸熟（我没有沙布，在蒸隔里抹了油/调皮），蒸大概12分钟即可，千万别蒸过头，会塌陷变形（我蒸15分钟都变了/可爱)
5.蒸熟的小南瓜放一会儿再吃，这样会光滑很多也可爱些，不会弄坏
还有蒸的时候 间隔大点。不然会跟我的一样会粘在一起
少蒸点 一人三个差不多了/呲牙吃多了也就没有味了
如果蒸了有多的材料。可以压成小饼煎南瓜饼吃，两种口味
我这里没有平锅，有的话，多出来一点就把它给煎了。煎的也很好吃