| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 184千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 蔓越莓柠檬茶热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡,相当于开车92分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备材料
2、将一片柠檬片和蔓越莓放在养生壶里
3、加入1000毫升的水，按下水果茶按键。
4、煮好的蔓越莓柠檬茶，酸酸甜甜，下午茶可配一件蛋糕。
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效；
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