雀巢咖啡鸡根的热量和减肥功效

1、简简单单的材料图。

2、鸡根加入盐，鸡精粉，玉米粉拌匀腌1,2个小时或过夜。

3、锅中烧热适量的油，下鸡根煎至2面微焦黄。

4、倒掉锅中油，下水盖过鸡根2/3处。

5、水滚后放下雀巢咖啡粉，少许糖，盖盖子转小火焖至水快收干，加人1汤匙的蜂蜜拌均匀至汁干即可起锅，

6、有着浓浓咖啡香味的鸡根。