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绵软细致的芋头蛋糕卷的热量

绵软细致的芋头蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全蛋88千卡144千卡
低筋面粉212千卡354千卡
牛奶9千卡42千卡
黄油195千卡888千卡
总量165绵软细致的芋头蛋糕卷热量/卡路里504千卡
单板滑雪热量504千卡,相当于单板滑雪80分钟消耗的热量378

绵软细致的芋头蛋糕卷的做法共5个步骤

食材主料/辅料

全蛋 三个162克、 低筋面粉 60克、 黄油 22克、 牛奶 22克、 白糖 60克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、养颜、改善睡眠等功效;可与黑豆、草莓、甘蔗搭配;与橘子、橙、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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