| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 锅包肉热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡,相当于建筑156分钟消耗的热量330 | |||||
1、里脊挂糊炸2遍，锅热底油熬番茄酱和糖，出沫放胡萝卜姜丝，炸好的肉翻一下，ok，出锅
里脊的热量331千卡（每100克）；具有止消渴、补肾养血、滋补等功效；可与苋菜、香菇、南瓜搭配；与甘草、红螺、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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