| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 樱花热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于写作业22分钟消耗的热量108 | |||||
1、胡萝卜削皮，摆出树干的造型，随意发挥哦，喜欢什么样子就摆成什么样子。
2、生菜切丝，摆出绿草地的造型…*^_^*…
3、筷子蘸番茄酱，点出花瓣……*^_^*……美得不忍直视……有木有……~\(≧▽≦)/~……
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促进消化、帮助消化等功效；可与黄豆、圆白菜、绿豆芽搭配；与山药、白酒、水萝卜相克，同食可能会引起不适；
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