| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面线 | 克 | 93千卡 | 77千卡 | ||
| 总量 | 121克 | 清汤面线热量/卡路里93千卡 | |||

1、准备好食材,鱼丸切片,吃起来不腻,娃娃菜切丝,芹菜切小段或沫,烧水等水开后下锅煮娃娃菜、鱼丸、蛋饺煮开,等都熟了后下面线,面线易熟,喜欢吃面汤分开的煮30秒左右下芹菜沫和少于香油,关火起锅;喜欢吃糊糊的可以多煮一会,因为面线本身有盐,根据个人口味加盐或者不加。孕妇要少盐,所以我木有加。第一次写这个,希望大家多多包涵指教。
面线的热量77千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心益肾、益心血管、健脾等功效;
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