哥本哈根减肥第一天早餐的热量和减肥功效

1、开水冲泡，可放一块方糖！以前从来都没有注意过营养成分表，这次去超市就像扫描机一样，眼睛就盯着这些看了！黑咖啡就是不放奶精不放糖的咖啡。黑咖啡可以用雀巢的醇品代替。方糖可以用白糖代替，用量一小勺。