| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||

1、1 排骨加生姜涝水,放入黄酒!!!水开后再煮5分钟!!!然后沥干水分!
2、2 在排骨上撒盐和白胡椒粉!!!然后放生粉拌均匀!!!
3、3 起锅放油, 油开后放排骨炸!!我喜欢脆的,所以多炸了会!!!炸好放在盘中!!!
4、4 拿碗放生粉,水,白醋,糖,番茄酱,调均匀。自己根据口味调!起锅!放少许油,把刚刚调好料!放入锅中!!!变成糊状,把排骨倒入拌均匀!即可出锅!!!跟据个人口味!喜欢番茄酱的人,可在出锅时候多放点酱!!!我比较喜欢吃这个味!!!
排骨的热量264千卡(每100克);具有生津液、润肌肤、润燥等功效;可与红薯、蘑菇、萝卜搭配;与鲫鱼、菊花、田螺相克,同食可能会引起不适;
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