| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 空气炸香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于建筑29分钟消耗的热量330 | |||||
1、鸡蛋，面粉，和成糊
2、拨开香蕉挂糊
3、空气炸锅预热后，200度9分钟。出锅即可。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、治疗便秘、治便秘等功效；可与燕麦片、李子、川贝母搭配；与芋头、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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