| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 奥尔良烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于开车312分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净，用牙签扎无数个小孔，好入味，扎的时候好像容嬷嬷
2、扎完控干水分
3、这个烤料很不错，搞活动买的
4、用纯净水把料化开，鸡翅泡进去，冷藏柜放置两天左右入味，最后取出来冻起来，随吃随烤
5、这次的正在腌制，照片是上次烤的，是不是很美味啊比KFC批量烤的入味多了，真的很棒
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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