零食自己做一一超简单的苹果脆片的热量和减肥功效

1、选两只苹果。最好是红富士苹果，因为其果肉更紧密，甜度也更大。

2、削去果皮。

3、用削皮刀把苹果削成一片一片的。当然你若刀功好的话也可以把苹果一切四开，去籽，一片一片的切。

4、均匀的平铺在烤网烤盘上。一般两只苹果正好铺满。

5、预热好的烤箱，200度烤二十分钟，这个要看自家烤箱的情况，要多盯着点，拿出来翻一下，150度再烤二十分钟。取出放凉，就特别的清脆入口喽

6、要是有耐心可以用柠檬水将苹果片先浸泡一下，烤出来颜色更漂亮，香气也更扑鼻