| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 清新柠檬汁热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于自行车测功器27分钟消耗的热量300 | |||||
1、将柠檬榨成汁。
2、放入白砂糖和冰块，搅拌即可。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、止咳、健脾等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂干、牛奶、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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