| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 迷你小蛋糕热量/卡路里453千卡 | |||

1、低筋粉100克称好备用

2、鸡蛋全部打在大点的碗里

3、白砂糖90克称好倒入鸡蛋中。

4、用电动打蛋器打发,刚开始有很多大气泡,约5-8分钟气泡就会越来越细腻。

5、低筋面粉过筛2次倒入打好的蛋糊中翻拌均匀,不要打圈,慢慢拌匀

6、挖一点拌匀的蛋糊到溶解的黄油中搅拌,再把有黄油的蛋糊倒在大碗中继续翻拌拌匀

7、用蛋糕油纸摆好在托盘里,在每个蛋糕纸里倒入拌好的蛋糊约8成满,放入烤箱中下层180度20分钟

8、烤好不要马上出炉,稍等2分钟再取出来,这样形状会比较好看。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、养血发胎等功效;可与青椒、韭菜、百合搭配;与桔子、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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