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娃娃菜烧牛肉的热量

娃娃菜烧牛肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
娃娃菜60千卡12千卡
总量500娃娃菜烧牛肉热量/卡路里60千卡
打篮球热量60千卡,相当于打篮球10分钟消耗的热量360

娃娃菜烧牛肉的做法共4个步骤

食材主料/辅料

熟牛肉 350克、 娃娃菜 500克、 六月香豆瓣酱 1勺、 盐,糖,葱姜,料酒 适量、 红椒 3个、 青蒜 1颗
食材功效信息

娃娃菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有预防结肠癌、促消化、增强抵抗力等功效;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

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