| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于弹风琴528分钟消耗的热量150 | |||||
1、排骨洗净，放沸水中煮四十分钟。然后排骨放料酒白醋适中，腌10分钟，然后开火热火热锅，放油，多一点，把排骨到入，不要把腌制的汤放入，不断翻炒，直至金黄。有点焦，放盐，放醋！出锅！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补钙、解热毒等功效；可与南瓜、红薯、海带搭配；与甘草、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；
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