| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 蜜桔 | 克 | 242千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 680克 | 野生猕猴桃汁儿热量/卡路里281千卡 | |||
 热量281千卡,相当于写作业156分钟消耗的热量108 | |||||
1、看对比大小，野生猕猴桃好可爱，有木有。懒得去皮，一起丢原汁机里，味道不影响~
2、我真是懒啊。。。这都可以当菜。。。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、消食、解毒生津等功效；可与狗肉、羊排、草鱼搭配；与醋、柚子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
蜜桔的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平喘、下气止喘、醒酒等功效；与猪肝、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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