传统馒头也可以如此的妖艳的热量和减肥功效

1、苋菜洗净，切小段，为了苋菜汁的浓艳色彩，少放水，之后要用淡的，再添水。水煮苋菜，煮一会儿，颜色就出来了。汁留用，菜如还没煮稀烂，可以拌着吃。（每次买的苋菜，吃色汁也不一样）

2、发面的步骤就不详细写了（每个发面的作品都写了一遍：酵母盐糖乳化、适当湿度温度发酵）用水调不同颜色和了三块带颜色的面，一个原色的面

3、面发到二倍大时，开始制作。一定把面揉透，即排了气，面也光滑，做出的制品也柔润

4、没有蛋糕烤盘，用个不锈钢的圆盆代替

5、原色面坯子当底

6、切的做花瓣的小剂子。每五个是两朵花，两朵花的重量大概是20克，为了花朵大小一致，我是称20克面，分切五个小剂子，即使每个差点，但一朵花还是差不多均匀的

7、小饺子皮哈

8、切开卷，还是卷完切，自己怎么方便怎么做

9、之后立起来整形，底下粘点水，放在面坯上

10、这样的

11、按颜色的深浅，做好后是这样的

12、上面蒙个保鲜膜，别风干了，二次发酵30分钟，大火上气后蒸25分钟，（上面也放了保鲜膜，防止水蒸气塌湿）关火后，五分钟开盖，防止回缩。