梅香羊肉的热量和减肥功效

1、备料羊肉，青豆，胡萝卜，蒜头，八角。

2、锅里加水下八角蒜头煮至出味。

3、将羊肉下锅焯洗去味，再冲洗备用。

4、另起锅，热锅加油下辣椒段小火煸炒至出味。

5、再将羊肉下锅炒制。

6、加适量白糖调味。

7、再加入适量青梅酒提味。

8、微煮一下后，再加入足足的清水。

9、再加入青豆及胡萝卜一同煮制。

10、煮至汤底大开再转中火焖煮至汤底微发白，再加入适量蚝油细盐酱油提味提色。

11、最后再开大火煮至汤汁稠浓即可关火。

12、喜欢摆造形的朋友可以将饭团压形摆盘。

13、再将煮好的食材淋在上面即可。

14、也可以一碗装这样子可以让家人更美的享用哦。