秘制酱牛肉的热量和减肥功效

1、锅里倒入花生油，倒入葱姜蒜爆香，倒入切好的牛腱子肉（块状）翻炒，变色倒入料酒蚝油，

2、大料泡好的各种干菜倒入锅和肉一起翻炒，放点海鲜酱油、老抽，然后倒入1.2ml的水煮，水开后火调小盖锅盖炖煮45分钟左右

3、出锅前放点牛肉粉。