| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于太极拳314分钟消耗的热量240 | |||||
1、切好的排骨放高压锅煮熟(约十五分钟)，焯水装盘
2、加料酒、白醋、生抽、地瓜粉，量以淹盖排骨即可，过30半钟
3、排骨放地瓜粉里裹下
4、有着地瓜粉的排骨放鸡蛋里再裹
5、入锅内油炸
6、把番茄酱、冰糖、白醋调好倒锅烧沸
7、排骨同配料一起入锅，再烧五分钟左右，起锅，完成
8、酸酸甜甜，味道不比饭店差哦，喜欢的朋友，可以动手试试
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、润肌肤等功效；可与萝卜、白菜、冬瓜搭配；与香菜、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
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