| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 油闷大虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于化妆232分钟消耗的热量120 | |||||
1、虾要用料酒、老抽腌制；先爆炒葱姜再放入腌制好的虾，加糖；最后小火收汁
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、抗早衰、通络止痛等功效；可与香菜、韭菜花、西兰花搭配；与番茄、西红柿、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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