| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 桂花糯米饼热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于穿衣服350分钟消耗的热量120 | |||||
1、将糯米粉，桂花，白糖倒入盆中，加入开水搅拌
2、将面团揉成团，用模具制成自己喜欢的形状
3、放入锅中蒸15分钟左右
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、健脾养胃、美容益寿等功效；可与桑葚、鸭肉、百合搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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