| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 法式焗大虾热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡,相当于郊游196分钟消耗的热量240 | |||||
1、大虾洗净。
2、从背部剪开，除去黑线，平铺于烤盘上。
3、在背部开口处挤满蛋黄酱。
4、入烤箱250度烤10min。这个温度时间根据虾的大小自己掌握吧！太久了酱会糊掉。然后拿出来撒上黑胡椒碎和迷迭香碎就可以开动啦！
蛋黄酱的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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