| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼饼 | 克 | 150千卡 | 84千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 266克 | 韩国辣炒年糕热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡,相当于田径25分钟消耗的热量450 | |||||
1、准备材料，先把蔬菜切成长条
2、再把鱼饼切成自己喜欢的形状。
3、起锅，把水倒进锅里水沸腾后把辣酱倒进水里，搅均匀。然后把年糕，鱼饼倒进去。一会再把所有的蔬菜倒进去，直到煮到汤都黏稠了，起锅！！！
鱼饼的热量84千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、滋补健胃、止嗽下气等功效；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、祛痰利尿、促消化等功效；可与松子、玉米、苦瓜搭配；与河虾、黄豆、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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