| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 340千卡 | 340千卡 | ||
| 黄豆面 | 克 | 209千卡 | 418千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 奶香贴饼子热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡,相当于做饭278分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备玉米面，黄豆面，奶粉，葡萄干用水浸泡
2、将三种面粉混合均匀，加入白砂糖
3、酵母加入温水化开
4、将酵母水慢慢加入到玉米面中，在加入牛奶搅拌均匀
5、揉成面团后静置一小时
6、静置好的面团会发酵蓬松起来
7、浸泡好的葡萄干用厨房纸巾擦干水分
8、将发酵好的面团擀开成面片
9、将葡萄干均匀的铺在面片上
10、沿边卷起
11、分割成等分的剂子
12、然后将每份剂子搓圆
13、再按扁成饼生坯
14、将生坯放入刷薄油的电饼铛中
15、两面煎至金黄成熟即可
16、开吃啦
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防肠癌、预防高血压、治疗高血压等功效；可与蒜末、淮山、蒜头搭配；与海蜊子、海螺、雪螺肉相克，同食可能会引起不适；
黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有补血、降血糖、催乳等功效；可与燕麦片、小米面、茄子搭配；与北极虾、猪血、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、预防便秘、补充营养等功效；可与桃、蜂蜜、香蕉搭配；与钙粉、果汁、红枣相克，同食可能会引起不适；
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