| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 油爆大虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于自行车测功器74分钟消耗的热量300 | |||||
1、将虾洗净，去须！葱切段，姜切片备用。
2、热锅倒油爆香葱，姜。把洗好的虾倒入锅中翻炒倒入料酒，生抽，老抽，盐，糖少许提鲜！再翻炒均匀倒入清水焖煮至汤汁收干，撒上葱花香菜即可！
3、好吃又简单的油爆大虾就大功告成了！享用你的劳动成果吧！
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、治疗高血压、促消化等功效；可与茄子、豆腐、韭菜搭配；与南瓜、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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